Energiedagboek 
Kwartetspel Diabetes 1 in eigen hand 
Beweegdagboek 
Cirkel van invloed 
42 factoren en leefstijl 
PDF dagboek voor zelfmanagement bij diabetes type 1 
Leefstijl inspiratiekaart 
Heel Je Hoofd 
Brain Energy 
Rosie's zonneschijnmedicijn 
Jouw leefstijl dagboek - Check je leven, versterk je gezondheid. 
Dagboek voor zelfmanagement bij diabetes type 1 
Van leefstijl tot medicatie: inspirerende zorgverhalen bij diabetes type 1 
Mijn vriend Damocles 
Aan het roer bij diabetes type 1: rust, slaap en steun Webinar het ketogeen dieet als sleutel tot onze metabole gezondheid
Dit is de registratie van het webinar De Tank en de Boom: Het ketogeen dieet als sleutel tot onze metabole gezondheid, dat plaatsvond op 11 september 2024. In deze sessie legt Yneke Kootstra, expert op het gebied van leefstijl en voeding, helder uit hoe metabole disfunctie een belangrijke oorzaak is van aandoeningen zoals diabetes type 2, obesitas en mentale klachten zoals migraine en depressie.
Met behulp van de metaforen van de tank en de boom verduidelijkt Yneke hoe insulineresistentie ontstaat en wat de gevolgen zijn voor lichaam en geest. Ze laat zien hoe herstel mogelijk is door gebruik te maken van ketonen, een alternatieve energiebron die wordt aangemaakt met het ketogeen dieet. Ontdek hoe deze voedingsstrategie de metabole gezondheid kan herstellen en sterke positieve effecten kan hebben bij diverse chronische aandoeningen.