Deze flexibele online training Gezonde leefstijl, gezond gesprek helpt je om op een gelijkwaardige manier in gesprek te gaan met je arts over leefstijlverandering. Ontdek hoe hulpmiddelen zoals het Leefstijlroer en het Spinnenweb van Positieve Gezondheid je kunnen ondersteunen bij het inzichtelijk maken van je gezondheid en het stellen van haalbare doelen. Of je nu gezondheidsvragen hebt of gedragsverandering wilt doorvoeren, deze training biedt praktische kennis en strategieën om obstakels te overwinnen en actie te ondernemen.
Voordelen:
Flexibiliteit: Leer waar en wanneer het jou uitkomt.
Praktische tools: Direct toepasbare inzichten en hulpmiddelen.
Eigen tempo: Geen tijdsdruk; herhaal de modules zo vaak je wilt.
Lange toegang: Een jaar toegang tot de training en materialen.
Start vandaag nog en ontdek hoe je samen met je arts kunt werken aan passende zorg en een leefstijl die bij jou past!
De flexibele online training Het belang van slaap voor je gezondheid helpt je om de impact van slaap op je gezondheid te begrijpen en te verbeteren. Ontdek hoe slaaphygiëne, slaapcycli en praktische tips je kunnen helpen om beter te slapen en meer energie te ervaren. Of je nu slaapproblemen hebt of je nachtrust verder wilt optimaliseren, deze training biedt waardevolle inzichten en strategieën.
Voordelen:
Flexibiliteit: Leer waar en wanneer het jou uitkomt.
Praktische tools: Direct toepasbare inzichten voor betere nachtrust.
Eigen tempo: Volg de training in je eigen tijd en herhaal waar nodig.
Lange toegang: Een jaar toegang tot alle trainingmaterialen.
Start vandaag nog en ontdek hoe je met betere slaap je gezondheid en welzijn kunt versterken!
Ontdek hoe leefstijl diabetes type 1 kan beïnvloeden aan de hand van herkenbare verhalen en inzichten. Lees over Arjan, Gerrie, Leonie en Mart, en ontdek de wetenschap achter bètacellen, het microbioom en vroegdiagnostiek. Dit e-book is ontwikkeld door Stichting Je Leefstijl Als Medicijn en mede mogelijk gemaakt dankzij steun van het Diabetes Fonds als uitvoering van Het Beste Diabetesidee 2023. Download gratis.
Het Leefstijl Dagboek is een uitgebreid, full-colour werkboek van 343 pagina’s dat je ondersteunt bij het ontwikkelen van een gezondere leefstijl. Het biedt praktische schema’s, reflectievragen en uitleg over beweging, ontspanning, slaap, voeding en sociale verbinding. Dankzij het stijlvolle en gebruiksvriendelijke ontwerp is het een waardevolle gids voor iedereen die bewust aan zijn gezondheid wil werken. Ideaal voor dagelijks gebruik en geschikt voor elk niveau van leefstijlverbetering.
Met de Kernwaarden Tool ontdek je wat echt belangrijk voor je is. Deze download bevat reflectieve vragen en een uitgebreide lijst met kernwaarden om je te helpen je drijfveren te identificeren. Door je bewust te worden van je kernwaarden, kun je gerichte keuzes maken die bijdragen aan meer balans en voldoening in je leven. Perfect voor iedereen die meer inzicht en richting zoekt. Download gratis en start vandaag!
Het kwartetspel Diabetes 1 in eigen hand is een intervisie-tool voor multidisciplinaire teams die werken met mensen met diabetes type 1. Het spel biedt verdiepende gespreksvragen en praktijkvoorbeelden rondom leefstijlthema’s als voeding, beweging, slaap en mentale veerkracht.
?
Ook verkrijgbaar als interactieve workshop voor zorgteams Lees meer →
De online training Leefstijl bij diabetes type 1 biedt je inzicht in wat diabetes type 1 is en hoe leefstijlkeuzes zoals voeding, beweging en stress je bloedsuiker beïnvloeden. Met praktische tools, zoals de cirkel van invloed en het dagoverzicht, ontdek je hoe leefstijl een waardevolle rol kan spelen in je zelfmanagement. Een uniek onderdeel is het interview met prof. dr. Hanno Pijl, die wetenschappelijke kennis en praktijkervaring deelt over de invloed van leefstijl naast medicatie en technologie.
Voordelen:
Flexibel leren: Volg de training op je eigen moment en tempo.
Inzichten van experts: Prof. dr. Hanno Pijl biedt een uniek perspectief.
Praktische tools: Gebruik hulpmiddelen die aansluiten bij jouw situatie.
Ben jij zorgprofessional en wil je je patiënten inspireren tot gezondere keuzes? Download nu onze Leefstijl inspiratiekaart en geef ze praktische tools voor een fitter leven!
Deze flyer bevat een heerlijk recept voor een salade met gerookte zalm, ideaal om voeding op een eenvoudige manier bespreekbaar te maken. De kaart is gratis beschikbaar en perfect om uit te delen of te gebruiken tijdens consulten.
Download gratis en help je patiënten op weg naar een gezonder leven.
Bij je Leefstijl Als Medicijn geloven we in de kracht van een gezonde leefstijl en de impact ervan op ons welzijn. In onze voortdurende zoektocht om je te inspireren en te ondersteunen, zijn we verheugd om het opmerkelijke boek “Mijn Vriend Damocles” van Lottie van Starkenburg aan te bieden.
Dit boek gaat over veel meer dan alleen gezondheid; het is een reis door de wereld van onzekerheid en veerkracht. Lottie van Starkenburg deelt haar eigen verhaal van strijd en ontdekking terwijl ze navigeert door de complexe wateren van een langdurige ziekte. Aangevuld met vijftien diepgaande interviews, biedt dit boek een venster op de levens van mensen die elk op hun eigen unieke manier omgaan met hun gezondheidsuitdagingen.
“Mijn Vriend Damocles” is niet alleen een boek, het is een bron van hoop, kracht en inspiratie. Het herinnert ons eraan dat, ondanks de fragiliteit van onze gezondheid, er altijd ruimte is voor groei, aanpassing en betekenisvol leven. Elk verhaal in dit boek brengt een universele boodschap van menselijke veerkracht en doorzettingsvermogen, die resoneren met onze kernwaarden hier bij je Leefstijl Als Medicijn.
Sluit je aan bij ons in deze inspirerende reis en vind je eigen weg in het omgaan met gezondheidsuitdagingen. Koop nu “Mijn Vriend Damocles” en laat je inspireren door de krachtige verhalen van overwinning en hoop.
De geaccrediteerde nascholing diabetes type 1 en leefstijl biedt zorgprofessionals verdiepend inzicht in de rol van leefstijl binnen het zelfmanagement van mensen met diabetes type 1. Aan de hand van actuele kennis, het Leefstijlroer en het overzicht van de 42 factoren leer je hoe leefstijlinterventies op een onderbouwde en persoonsgerichte manier geïntegreerd kunnen worden in de dagelijkse zorg.
Met bijdragen van prof. dr. Hanno Pijl en drs. Hans van Kuijk, die wetenschappelijke inzichten en praktijkervaring verbinden aan persoonsgerichte zorg.
De informatie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn over leefstijl, ziektes en stoornissen mag niet worden opgevat als medisch advies. In geen geval adviseren wij mensen om hun bestaande behandeling te veranderen. We raden mensen met chronische aandoeningen aan om zich over hun behandeling goed door bevoegde medische professionals te laten adviseren.
