Leefstijl bij diabetes type 1, inzicht en praktische tips voor zelfmanagement

Beschrijving

In de training ‘Leefstijl bij Diabetes Type 1’ ontdek je wat diabetes type 1 precies is en wat er in je lichaam gebeurt. Je krijgt inzicht in hoe leefstijlkeuzes zoals voeding, beweging en stress invloed hebben op je bloedsuiker. Dankzij de combinatie van wetenschappelijke kennis en persoonlijke ervaringen helpt deze training je bewuster om te gaan met je zelfmanagement.

In een inspirerend interview legt prof. dr. Hanno Pijl, hoogleraar diabetologie, uit hoe leefstijl naast medicatie en technologie een waardevolle bijdrage kan leveren aan het managen van diabetes type 1. Zijn inzichten combineren wetenschappelijke kennis met jarenlange praktijkervaring.

Voordelen:

• Flexibiliteit: Volg de training op je eigen moment en tempo.
• Inzichten van experts: Prof. dr. Hanno Pijl biedt een uniek perspectief.
• Praktische tools: Gebruik hulpmiddelen zoals de cirkel van invloed en het dagoverzicht.

Wat kun je verwachten?

• Een inspirerende video waarin prof. dr. Pijl de invloed van leefstijl op diabetes type 1 bespreekt.
• Inzicht in wat diabetes type 1 is en hoe leefstijlkeuzes je bloedsuiker kunnen beïnvloeden.
• Hulpmiddelen om bewuster keuzes te maken in je dagelijks leven.

De training Leefstijl bij diabetes type 1 is ontwikkeld door Stichting Je Leefstijl Als Medicijn vanuit de ervaring van Amber Heijneman, met steun van het Diabetes Fonds als uitvoering van het Beste Diabetesidee 2023. Het Diabetes Fonds is niet verantwoordelijk voor de inhoud van dit materiaal. De training is onderdeel van een serie zelfstudies over leefstijl en zelfmanagement bij diabetes type 1.

Voor wie is deze training?

Of je nu net bent gediagnosticeerd of al langer leeft met diabetes type 1, deze training biedt je inzichten in hoe jouw leefstijl invloed heeft op je bloedsuiker. Het is bedoeld voor iedereen die bewuster wil omgaan met dagelijkse keuzes voor een betere balans in het zelfmanagement.

Wat levert het op?

Na deze training begrijp je beter wat diabetes type 1 is en hoe leefstijlkeuzes je bloedsuiker beïnvloeden. Je krijgt tools aangereikt om stappen te zetten die bij jouw situatie passen.