vrienden

De online training Aan het roer bij diabetes type 1: rust, slaap en steun laat je ontdekken hoe ontspanning, slaap en verbinding invloed hebben op je bloedsuiker en dagelijks leven. Met praktische tools, zoals een slaapdagboek, energiedagboek en netwerkcirkel, krijg je handvatten om patronen zichtbaar te maken en bewuste keuzes te maken in je zelfmanagement. Een uniek onderdeel is het interview tussen ervaringsdeskundige Amber en leefstijladviseur Nina de Rooij, die samen actuele inzichten en praktische tips delen over balans bij diabetes type 1.

Voordelen:

• Flexibel leren: volg de training in je eigen tempo en op je eigen moment.
• Inzichten van experts en ervaringsdeskundigen: Nina de Rooij en Amber bieden kennis én praktijkervaring.
• Praktische tools: gebruik hulpmiddelen die helpen bij rust, slaap en steun.