Laat je inspireren door onze e-books om op een ontspannen manier aan je leefstijl te werken. Van praktische tips tot persoonlijke inzichten, ontdek het e-book dat perfect bij jou past – gratis of met korting.
Een e-book gebaseerd op de dagelijkse ervaringen van een gezin met twee kinderen met diabetes type 1.
X anders eten met diabetes type 1 bevat 15 recepten. Het geeft een heldere uitleg over diabetes en tips voor het aanpassen van voeding om een snelle bloedsuikerstijging te voorkomen. 35 pagina’s.
Ontdek hoe leefstijl diabetes type 1 kan beïnvloeden aan de hand van herkenbare verhalen en inzichten. Lees over Arjan, Gerrie, Leonie en Mart, en ontdek de wetenschap achter bètacellen, het microbioom en vroegdiagnostiek. Dit e-book is ontwikkeld door Stichting Je Leefstijl Als Medicijn en mede mogelijk gemaakt dankzij steun van het Diabetes Fonds als uitvoering van Het Beste Diabetesidee 2023. Download gratis.
Het IBD AID dieet is een e-book over het Anti Inflammotry Diet (AID) dat kan worden toegepast bij IBD waaronder de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa. Het boek geeft uitleg over pre- en probiotische voeding, de opbouw van de fasen en wat de gezondheidsvoordelen zijn. 32 pagina’s.
Leefstijl – Fysiotherapeut Jaap Wonders schreef dit 50 pagina tellende leefstijl e-book met daarin onderwerpen zoals voeding, beweging, slaap, psychosociaal, afvallen, revalidatie, sport en een sectie met veelgestelde vragen.
Stap in de wereld van koolhydraatarm eten met deze handige startgids. Je krijgt 20 heerlijke recepten, twee kant-en-klare weekmenu’s en slimme tips om etiketten te lezen en meteen aan de slag te gaan. Of je nu gezonder wilt eten, je energie wilt boosten of gewoon nieuwsgierig bent: deze gids maakt het leuk en makkelijk. Waar wacht je nog op? Pak de regie over je voeding en ontdek hoe lekker koolhydraatarm kan zijn.
Van leefstijl tot medicatie: inspirerende zorgverhalen bij diabetes type 1 bevat inzichten uit 7 interviews met wetenschappers en mensen met diabetes type 1. De interviews zijn afgenomen door Irene Seignette en behandelen thema’s zoals bètacelstress, het microbioom en vroegdiagnostiek. Experts zoals Arnaud Zaldumbide, Willem Staels en Coco Fuhri Snethlage delen hun wetenschappelijke inzichten over deze onderwerpen.
Het e-book is gereviewd door prof. dr. Hanno Pijl, internist-endocrinoloog en hoogleraar diabetologie aan het LUMC. Hij benadrukt: “We moeten patiënten niet alleen behandelen, maar ook leren hoe ze zelf een actieve rol kunnen spelen in hun gezondheid.”
Dit gratis e-book combineert wetenschappelijke kennis met praktijkvoorbeelden en is een waardevolle bron voor iedereen die betrokken is bij de zorg voor mensen met diabetes type 1. Download nu en ontdek hoe leefstijl en medicatie elkaar versterken.
Onze e-books bieden praktische tips en inspirerende inzichten om je leefstijl te verbeteren. Of je nu werkt aan voeding, beweging, slaap of ontspanning, elk e-book helpt je stap voor stap naar een gezonder leven. Als lid van Je Leefstijl Als Medicijn ontvang je 10% korting op onze e-books en trainingen. Veel e-books zijn voor leden gratis of beschikbaar met korting. Wil je gebruikmaken van dit voordeel? Klik op het e-book van jouw keuze en ontdek hoe je lid kunt worden!
De informatie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn over leefstijl, ziektes en stoornissen mag niet worden opgevat als medisch advies. In geen geval adviseren wij mensen om hun bestaande behandeling te veranderen. We raden mensen met chronische aandoeningen aan om zich over hun behandeling goed door bevoegde medische professionals te laten adviseren.
